你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于木瓜吃法和用法，木瓜吃法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、一、木瓜牛奶椰子汁

(资料图)

2、材料：半个木瓜、250毫升鲜奶、1汤匙蜂蜜、50毫升椰奶、1/2杯碎冰。

3、做法：木瓜去皮，对半切开，去籽，切块，将所有材料放入搅拌机中搅拌30秒左右，然后倒出即可饮用。

4、功效：富含维生素C和胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也有帮助。

5、二、木瓜水果盘：

6、将八成以上成熟的木瓜切成数瓣，去皮，刮净，切成鲜果碗。口感绵软多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮刮。可以用保鲜膜包好放冰箱冷藏。过几天尽快吃。

7、不要冷藏，以免味道不好。冬季感冒后的一些木瓜可能会略苦，这是正常的，请放心食用。

8、总结：将八成以上成熟的木瓜切成几瓣，去皮，刮皮，切成鲜果碗。口感绵软多汁，香甜可口。如果一次吃不完，剩下的最好不要削皮刮。可以用保鲜膜包好放冰箱冷藏。过几天尽快吃。

9、三、木瓜牛奶：

10、材料：木瓜150克、牛奶200毫升(约1杯)、香草冰淇淋1小盒、糖1茶匙(可选)。

11、做法：木瓜去皮切块。放入搅拌机，加入200cc鲜奶、糖、冰淇淋，中速搅拌几分钟。

12、由新鲜木瓜和鲜牛奶制成，绝对鲜香，可现场饮用。如需取出，保存时间不超过30分钟(冬季)和20分钟(夏季)，以保证最佳风味。

13、鲜奶中的钙和木瓜中的维生素C都是人体需要的营养素，适合每天饮用。冬天新鲜木瓜会略苦，这很正常。请放心吃。

14、材料：木瓜半个、蛋黄1个、蜂蜜1汤匙、牛奶200毫升、柠檬半个。

15、做法：木瓜切块，用牛奶和蛋黄打成汁，然后加入柠檬汁和蜂蜜。

16、使果汁更可口。如果你加一点威士忌，这种产品味道会更好。可以当正餐。

17、材料：木瓜360克，鲜奶两杯，白糖适量，碎冰适量。

18、做法：1。选取新鲜成熟的木瓜，去皮去核，切块备用。

19、2.将木瓜块、鲜奶、白糖和适量碎冰放入搅拌机中打碎成浓汁，即可饮用。

20、功效：保湿美容。

21、四、木瓜牛奶露

22、材料：木瓜600克，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200克，玉米粉3汤匙。

23、做法：木瓜去皮，去皮，切丁。用两杯水和糖煮沸，然后加入木瓜，加入鲜奶和椰子汁，小火煮沸。用小半杯水将玉米粉煮均匀，逐渐加入奶露中煮至变稠。

24、功效：经常食用木瓜制成的食物可以使皮肤光滑。

25、五、木瓜麦片牛奶汁

26、材料：半个去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1汤匙麦片、适量糖。

27、做法：木瓜切丁，用全脂牛奶搅拌成汁，加入速溶麦片，然后酌情加糖。

28、六、木瓜综合奶汁

29、材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量

30、做法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。

31、功效：木瓜中的胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。

32、七、木瓜芝麻糖

33、芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由於芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。

34、这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。

35、材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。

36、做法：1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。

37、2，麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。

38、3，木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖撒在木瓜上。

39、八、木瓜牛肉片

40、木瓜牛肉片看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对於乳房的发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，

41、木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

42、材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

43、做法：1，牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。

44、2，木瓜去子切块。

45、3，起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

46、4，利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

以上就是木瓜吃法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。