过了40岁以后的中年女性，对于衣橱里的每一件衣服都有自己深刻的认知。这时候的穿搭也开始有了自己的想法，不想穿得太老成，但也不想穿得太稚嫩。就像我们到底是穿裙装还是裤装，有时候总会犹豫不决。

但是，聪明的女性懂得用穿搭来表示自己的情绪出口，无论是选裙装还是裤装，她们都会利用正确的穿搭技巧，巧妙化解穿搭的尴尬。面对是否选择裙装或是裤装时，她们更是游刃有余，懂得根据“三看”来选择款式，绝不人云亦云。

一：身材篇：注意这“三看”

(资料图)

第一看：【胯宽】选裙或裤时：选松不选紧

不管你是真胯宽还是假胯宽，选择裙/裤时，任何紧身的裤子和裙装都要避免。尤其是身材发福的中年女性，更是要注意避免挑选颜色鲜艳或印花大杂烩图案的单品。这些单品不经意间暴露腿型，显得PP极大。

将紧身裤替换成偏宽松且腰腹周围有一些褶皱的裙装/裤装，比如选择阔腿裤、烟管裤、直筒裤。裙装可以选择款式简洁偏直线型的A字裙、百褶裙。真胯宽、假胯宽都可以被弱化。

第二看：【腿不直或小腿外翻】选裙或裤时：选长不选短

尤其是即将到来的春夏季节，腿不直或是小腿外翻时，注意去避免紧身的瑜伽裤、五分裤、超短裤。不信你看女明星林允儿脸蛋漂亮无可挑剔，但是穿着超短裤时这双腿过于辣眼睛，所以对于中年女性而言，选裙/选裤时，选长不选短。

同时注意材质或是裙装时，避免面料过薄过透的裙装，选裙装注意垂感和面料的质感，选择裤装则要注重裤装的挺括，具备舒适度但是不能暴露腿型。

第三看：【大小腿看起来一样粗】选裙或裤时：选九分长

体态发福或是长期久坐，不仅PP变大甚至连大小腿都看起来一样粗。令人看起来身材比例极度不协调，那么这时候选择裙或裤时，则要选择露肤法，也就是选裤长/裙长，选择九分长度。

譬如：选择长款阔腿裤，长度不能完全盖过脚背；选择裙长时，脚踝一定要露出来。适当的一点露肤，分散视觉的焦点，反而无形之中弱化了身材短板。

总结：根据这“三看”，最后无论是选择裙装还是裤装，最终决策都是根据自己腿型来选择。对于中年女性不要盲目去跟随潮流，选择任何一件单品，是因为适合自己，而不是徒有外表的“好看”。

二：身型篇：不同身型选裙选裤不一样

身型也可以决定你是穿裙装还是裤子好看，有一些人天生腰长腿短，有一些人天生腰短腿长。在这些看似对立的情况下，所选择的款式也不一样。

＞＞＞腰长腿短，更适合高腰裙

一眼看上去身材比例就显得很五五分的人，显著特征就是腰长、腿短，则更适合选择裙装，尤其是选择高腰的版型，缩短腰型的长度，延长腿型的高度。让身材比例穿出3：7或是2：8的比例。如果选择裤装，会更容易暴露腿型，看起来裆部过低，腿显得更短。

＞＞＞腰长腿长，裤装更合适

说到腰长腿长的人，我就不得不想到刘雯。而去翻看她的穿搭造型，也是多以裤装为主，选择偏直线条的裤装，包括阔腿裤、直筒裤、烟管裤、极少看到她穿着很紧绷的紧身裤。

因为腰长腿长的人，选择裙装会分散视觉的焦点，但是穿着裤装却可以弱化身材短板，这其实也可以解释为什么刘雯更喜欢穿裤装为主。

同样的思路，换在我们普通人身上，身材比例并不算优越，甚至在各种腿型短板之上，还可起到穿搭纵向延伸的效果。

＞＞＞小个子身型，更适合裙装

小个子女孩再优越的身材比例，也会在腿长上并不占优势，与其不断尝试如何穿出显腿长的感觉，索性一开始就直接选择裙装来搭配。注意小个子选择裙装也需要高腰为主，最长能露脚踝，裙装在搭配任何款式单品，都要避免身材看起来穿出几节的视觉感，否则只会更显矮小。

三：风格篇：根据风格选择款式

爱美不分年纪，任何年龄段都有喜欢穿裙装或是裤装的需求。而我们要决定选择裙装或是裤装，在可以遮肉和显瘦让自己穿搭更大方得体基础上，我们可以根据自身喜好的风格来挑选。

①：喜欢极简风，多穿裤装

对于不少中年之后，穿搭也懂得了给自己去繁从简，在追求穿搭简单的同时，将质感和配色拿捏好之后，这种风格是最能展现出干练和大方的感觉，如果你也恰好喜欢这种穿搭格调，那不妨就将裤装作为你的搭配首选。

可以将阔腿裤和烟管裤、直筒裤作为首选。极简风的精髓在于配色不超3种，色彩有呼应不出挑，会利用诸如金属质感、有设计感的包包来打造穿搭独特性。红色针织开衫搭配豹纹包包，藏青色阔腿裤配上同色系风衣，这些穿搭便是将极简风裤装穿搭演绎到极致。

②：喜欢优雅知性风，多选裙装

对于中年女性而言，要彰显出优雅知性风的感觉，裙装会比裙装更容易实现。尤其是穿着带有一点设计感的服饰，比如大量感的碎花，或是纯色系的裙装，西装裙，可以搭配上款型很基础但具有廓形的外套，优雅知性藏匿不住。

比如对于普通女性随便穿都极好看的西装+半身裙，波点打底衫配上黑色伞裙，既避免了印花带来的稚嫩感，还将优雅知性的气质更好的穿搭出来，大方又稳重。

四：选款篇：无论选裙装/裤装，这“两看”千万不能马虎

第1看：看材质

无论是选择裙装/裤装，我们都需要保证材质的质感，毕竟人到中年已经过了穿“地摊货”的年纪，财力也有了一定的经济基础。这时候可以选择一些很显质感，比如丝绸、真丝、羊绒材质面料，拒绝所有软塌塌的材质，否则就算不管裙或裤，妥妥的将身材短板暴露出来。

不过如果你衣橱里恰好有这种软塌塌的单品，比如针织衫、针织裤。那在搭配时要结合软+硬材质来区分。比如软糯糯的针织半裙，搭配软硬程度适中的毛衣。

第2看：看廓形

一件单品有无廓形区别真得很大，软塌塌的材质在没有任何廓形条件支撑下，容易暴露身材短板，显然这对中年女性是非常不友好的。所以选款的重中之重就在于单品本身一定要有廓形，也就是材质挺括，穿起来才会更加自信大方。

对于我们普通人而言，选择裙装或是裤装，都会选择材质偏硬阔的版型，比如常见的牛仔烟管裤、西装裤、西装材质阔腿裤。像100%纯棉的针织裤、针织裙会完全避开。这种材质的裤子，看起来丝滑好穿，但穿上身恰巧暴露身材短板。

第五：无论穿裙或裤，这些技巧请早GET

穿搭技巧①：灵活运用腰线法则

虽然我们一直在强调腰线对中年女性的重要性，但在穿搭时候我们依然要适当的灵活运用。可以选择短+长，或长+短的搭配方式，也可以直接用一款腰带将身材比例进行分割，三七分、二八分，拒绝五五分比例。

可以选长款外套+烟管裤，也可以选短上衣+长裤，或者通过顺色系穿搭，以及色彩有呼应的极简撞色穿搭，比如黑白，蓝+白，通过极简的衣服款式穿出“腰线”的错觉，而不是一味去迎合不适合自己的腰线穿搭。

穿搭技巧②：学会层次感穿搭，美的更端庄

对于中年女性而言，学会层次感的穿搭，可以巧妙遮肉也可以提升穿搭的精致度。像在春季我们可以选择马甲或是背心来叠穿，以及可以用来装饰或者点缀的丝巾穿搭。从而更好的穿出层次感，化解穿衣的无聊。

最后总结，其实对于中年女性来讲，若想穿得大方得体，除了选对适合的裙装和裤装之外，还有发型和妆容之间的细节也万不能少。只有这样才可以将美展现得更大方，气质才更显著。

好了，本期穿搭分享就到这里结束了，你还有什么想看的吗？欢迎下方留言 呢~

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